自転車15分漕いだだけで汗びっしょりになりました。 やっぱり動くのって大事なんだなって思いつつも、なかなかにしんどく感じてしまって、完全に衰えている…。 引きこもりの結果ですね…。 もっと散歩しないと。 明日は病院なのですが、果たして。 良くなりた…
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