眠剤減らし

減らしてみてもいいと言われたので、睡眠薬を減らしてみました。

夜中に3回起きたので、やっぱり眠りが浅いのかな。

ただ、朝は起きれたので、予定ある日は減らしてみてもいいかもしれない。

関係ないけど、風邪引いた気がするんだよな……、鼻水と咳。あーあ。水みたいな鼻水だから鼻炎な気もする。

暖房効かせると風邪引くけど家寒いから仕方ないんだよな…。

寒いからまた布団から出られない日もあると。

前は出れたのになぁ、と思うと気が沈むので気にしないことにする。